Pasirinkite temą ir MO tipą Demonstracijos Kūrybinė laboratorija Testai Žinynas Užduočių lapai
Sveikatos ugdymas
Poilsis




Aktyvumas




Švara




Mityba




Jausmai ir bendravimas




Žmogaus sauga
Gyvenamoji aplinka




Gamtinė aplinka




Ekstremaliosios situacijos




Eismo aplinka




Pirmoji pagalba




Mokytojo biblioteka Rodyti matricą Paslėpti matricą
Titulinis > Mokymosi objektai

Fizinis aktyvumas

Fizinis aktyvumas – tai griaučių raumenų sukelti judesiai, kuriuos atliekant naudojama energija. Energiją mes naudojame dirbdami, aktyviai poilsiaudami, sportuodami, atlikdami įvairias veiklas. Tinkamas fizinis aktyvumas – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, didinančių fizinį pajėgumą, stiprinančių sveikatą ir gerinančių gyvenimo kokybę.