Saulės įtaka žmogui

Saulės šviesos intensyvumo kaita veikia žmogaus sveikatą. Jeigu saulės šviesos gaunama per mažai, slopinama centrinės nervų sistemos veikla, nusilpsta imuninė sistema, lėtėja medžiagų apykaita. Jei saulės šviesos trūksta ilgai, galima susirgti depresija, atsiranda vitamino D apykaitos sutrikimų. Tai ypač pavojinga vaikams, nes jie gali susirgti rachitu. Suaugusiesiems dėl saulės šviesos trūkumo vystosi osteoporozė.

Tačiau per didelė saulės spinduliuotė gali sukelti odos ir poodinio sluoksnio nudegimus, ūmius odos uždegimus. Dėl ilgalaikio ultravioletinių (UV) spindulių poveikio galima susirgti onkologinėmis odos ligomis (odos vėžiu). Vasarą žmonėms dažnai pasitaiko nudegimų, gali ištikti šiluminis ar saulės smūgis. Didelė šilumos smūgio tikimybė atsiranda karštomis vasaros dienomis, jei ilgai būnama ar judama karštyje, geriama mažai vandens. Šilumos smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nepajėgia atvėsinti organizmo. Saulės smūgis ištinka tuomet, kai perkaitinama nepridengta galva, ypač viršugalvis – padidėja smegenų temperatūra ir sutrinka jų funkcija. Žmogui svaigsta galva, padažnėja pulsas, sutrinka kvėpavimas, kartais vemiama.